睡眠误区大盘点
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2026-07-14 21:14:16
来源: 原创
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很多人越睡越累，其实是踩了睡眠误区的坑。总死磕8小时睡眠时长？失眠就随手吃褪黑素？翻来覆去也硬躺在床上死熬？北京市航天中心医院神经内科主任医师肖天祎提醒，睡好不好看第二天状态就行，躺15分钟还没困意就起身活动，别越睡越焦虑。剩下的睡眠误区还有哪些？点开视频看看你中招了没。(王东宇 曹旭帆)
夏天模式开启
8月1日是马先生妻子36岁的生日，当天上午他们在网上订了一个蛋糕，配送十分正常，但到下午河水就进小区了。他称，这之前，小区物业通知可能会因为暴雨停水，让业主储备一些，开始以为最多停一天，但没想会这样。
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